【日記】しゃべるのがちょっと苦手
今日は午後から、大学の友人と作業通話をしながら仕事をしました。在宅の最高のところです。
その友人とは大学の終わり1年間くらいしか積極的に仲良くできなかったのですが、先週も学校で会ったかのように仕事先の愚痴とか、ちょっとした面白い話とかをしてけらけら笑うことができました。
夜はオンラインゲームで、知り合いと、知り合いの知り合い２人と一緒に、こちらもボイチャをつないで話すことができました。結構噛むことも多かったし、吃音のようになってしまうこともあったけど、全員とても優しい人だったために私はとても楽しくゲームができました。
今週1日だけ職場に行かなければならないので、少ししゃべれるようにならなくてはと思っていたのですが、月曜日から順調です。
そもそも私がしゃべるのがちょっと苦手、と思っているのにはいくつか理由があるなと思ったので、つらつらと書いていきます。
・滑舌があまり良くないので噛むことが多い
・話している途中で相手が不快に感じているのではと不安になる
・「しまちゃん」は弁のたつおもしろい子として期待され育てられてきたので、ここで面白いことを言って笑って欲しい、笑わせなきゃと思って緊張する
・人との会話を一生懸命覚えていようとしないと、何を話したか覚えていなくて悲しい、不安になる
・気付いたら話をもってしまう。虚言癖と母親にからかわれてからとても怖い
おしゃべりはとてもすき。授業中も注意されていたほどに好き。
でも社会に出て、私のことをよく知らない人と関わるにはこの苦手なポイントを克服しないと、結構体力が削られるなと感じる。だから先にあまりしゃべらないキャラにしたり、会話発生イベントを回避したりする。医者にもカウンセラーにも、苦手ポイントは自分でなんとかするしかないと言われた。
そうだろうなと思ってました。
だから、少しずつ話をもらなくてもいい友達から、優しさに甘えておしゃべりさせてくれる人としゃべって克服したいと思っているのです。このくらいは甘えさせてくれてもいいと思うんです。社会のコミュニケーションが難しすぎてちょっと困っているので。
幸いにも明日も作業通話の約束をしています。1：1なら焦って噛むことは少なくなってきたので、次は人の顔色を伺いすぎるところを改善していきたいです。
今日はちょっと前向きな内容を書きました。
本当はもう1個、書きたいことがあったので下書きにキーワードだけ書いて後で思い出せるようにしておきます。
読んでくれてありがとうございました。
2020.06.15
【日記】嫌われている話と『クワイエットルームへようこそ』を見た話。
嫌われてる話
リア垢の知り合いには何人かメンクリ通いがいる。
その人によってもちろん症状は違うが、看護師の知り合い、病歴の長い知り合いはもちろん症状・薬・対処法に詳しくなっていくのでアドバイスもくれるし、深夜の眠れない時キャスをしてくれると勝手に嬉しくなってしまう。
その一方で症状の強さを語るツイートや、「こういうファッションメンヘラは嫌だ」的なツイートも見る。私はそれを見て、自分の症状は全然たいした事ないな、ファッションだ。あの人は私のことを書いているんだ。恥ずかしい。と思ってツイートをいくつか消す作業をする。
今まででつらかったツイートトップ2は、「つらいことをつらいって簡単に言えるやつが一番嫌い」と「ODするやつはほんとに病院来ないで欲しい」
1個目はわからないでもない。確かに真面目すぎて鬱になった人なんかは、つらいことを吐き出すところがなくて苦しんでいるのかもしれない。それでも、気軽に話せる友達が片手で数えられてしまう私にとっては、ツイッターに書いて顔も知らない人にちょっと心配してもらうことでしか解決できないこともあるのだ。
2個目は親からも言われたので余計にダメージを言われた。知り合いのツイートだったが、その人は看護師で鬱でOD自傷などがあると言っていた。勤務先の病院に運ばれたと書いていた。それなのに人のODに対しては、そんなことで救急を圧迫するな、救急車を呼ぶなと憤っていた。逃げ場がなくなってODする人の気持ちがわかると思っていたし、精神科で働いてる人も私みたいなやつが病院に来ることをよくないのだと知ってしまったので余計辛くなってしまった。
父親には、誰も他人のことをそこまで気にしていない、とよく言われたが、私はヲチ板という存在を知っている。悪口だらけの裏垢の存在を知っている。すごく人のことが気になる人はかなりいるのだ。それを気にしないでいられたら、こんなに悩んでいない。
被害妄想だよ、と笑われるのが耐えられない。「お前に何がわかる。私が好かれるわけないんだ。」とさらに私のメンタルを悪い方向に引っ張っていくから。どうせ私は嫌われているんだ。
『クワイエットルームへようこそ』を見た話。
映画『クワイエットルームにようこそ』を見た。蒼井優ちゃんが見たくて。
クワイエットルームにようこそを観たよ。Prime Videoを今すぐチェックする
https://watch.amazon.co.jp/detail?gti=amzn1.dv.gti.36a9f61d-6148-7e08-dbcd-e69ead438e36&territory=JP&ref_=share_ios_movie&r=web
思ったよりつらいシーンがあったので途中でアイス休憩した。
こういう施設じゃないと治療が難しいことがあるのか摂食障害の人が多かったが、自殺未遂で運ばれたらこんな感じなのかなと思った。
主人公がこの後どんな仕事につくんだろうとか、どうやって生きていくんだろう、蒼井優が演じるミキちゃんはこの後どうなるんだろうとか、色々考えさせられることがあったので考察ブログもいくつか見た。
ネタバレが含まれるが、最後のlife_is_happy@loop.comがつらくて、でもこれが人生なんだぞと大人から言われているように感じた。最後のシーンで本人の顔は見えないけど、付き添いの男性から栗田さんがまた病院に運び込まれるのがわかる。life_is_happyは自分に言い聞かすための言葉なのかなと思えて、半端なことじゃ死ねないんだな。
主人公が結構簡単に吹っ切れて退院するのが描かれていたけど、この人がここに戻ってくる確率ってかなり高いように思った。私もあんなふうに吹っ切れたいし、トンネル抜けたら新しい人生、みたいなの送ってみたい。
小学生よりひどい感想文ですが、たまに映画を見たら書きたいと思います。
2020.06.14
【日記】注意力が上がるといいなあ。
とても転びやすい子どもだった。今も変わらない。
小さい時は、第一子なので親は、子どもってこんなもんだろうと思っていたらしい。
多少人より足が小さいので、そのせいだろう。
小3には外反母趾、内反小趾も現れていたし。
半分開いているドアにぶつかりやすい。
車幅がわかってなくて擦るみたいな。
ドアを閉めたらメガネの端っこにぶつかってレンズが外れてしまったこともある。
足元の猫とぶつかりやすい。
一番メンタルにくる。
骨が心配すぎて猫の骨を透かして見れる目が欲しい。
火傷が多い。
カップ焼きそばのお湯を切る時、なぜか指にかかる。
フライパンのふちにめちゃくちゃ触っちゃう。
グラス倒しがち。
みんなどうやって生活してるんだろうか。
ちょっと落ち気味なのでがんこちゃんのテーマ曲を聞いて泣きました。
めげて、しょげて、泣いてる。
2020.06.13
【日記】なかなか続けられない
数日ぶりの更新になりました。
今回のブログはいっぱい発散したいこともあったので、ひたすら文を書くだけだし簡単だろう、毎日続けてみようと思っていたのに、今まで何も毎日続かなかった人が何かを続けるのはとても難しいと、改めて思いました。
実は鬱っぽくて風呂に入れない日以外にも、めんどくさくて風呂に入らない日がとてもあります。
もっと言えば、虫歯ができない体質のようなので歯磨き粉の味が苦手だと気づいた小学生の頃から、歯磨きも歯科検診の朝や、大人になってからは人に会う時しか歯磨きもしないことも。コロナで完全在宅、猫にしか会わない今は本当に危ないと思っています。
歯磨きは流石に毎日しなければ、と思うのですが、人に比べて自分の身支度に対して無頓着なんだろうと思います。
これが進むと異臭を放ち、大変な見た目で外を徘徊する人になっていくのかと思うと恐ろしいですね。
長く生きていたくないです。奇異の目でみられたくないです。
通学電車で、人の匂いが辛すぎて毎週吐いていた人間として、人に迷惑をかけたくないです。
正社員を辞めた後から急激に進み、あれだけ化粧をしないと電車に乗れないと思っていたのに、むしろいつ化粧をしなくちゃいけないか考えて、嫌だなあと感じるようになりました。
少しずつ外出する機会を増やしてリハビリをしていきたいです。
もしかしたら少しずつなら続けられたりするのかもしれないと思っています。
今日はいつも以上にまとまらない文章になﾘました。
2020.06.11
